Главная » 2012 » Ноябрь » 26 » Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip
22:19 Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip |
Александр Щукин тренирует руки. Начинает тренировку Александр с трицепса. Упражнения на бицепс идут во второй части тренировки. Первое упражнение - французский жим на наклонной скамье. Это упражнение отлично растягивает трицепс. Но перед француским жимом Александр рекомендует размять свзки и сухожилия на разгибаниях на блоке.
Информация о фильме:
Название: Тренировка рук. Трицепс и бицепс
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012
Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:25:52
Язык: Русский
Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 632 Мб
Скачать Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip
|
|
Категория: Хобби видеоуроки |
Просмотров: 377 |
Добавил: Каптёрка
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
