В настоящее время существует множество разновидностей массажа, однако только массаж рук и спины позволяет наиболее полно и качественно воздействовать на весь организм человека.
Информация о фильме: Название: Силуэт-массаж. Массаж рук и спины Автор: Владимир Киссельгоф Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:09:12 Язык: Русский
Что нужно делать, чтобы получить фигуру своей мечты? Что касается кардио-упражнений, то автор рекомендует делать их после силовой тренировки по продолжительности 15-20 минут. Она считает, что именно в этом случае достигается хороший эффект в плане жиросжигания, так как в организме наблюдается пониженный уровень гликогена. Никакое, даже самое интенсивное кардио не будет работать без диеты. Правильным называется питание, в котором содержится достаточно большое количество белка, сложные углеводы и овощи. Многих интересует вопрос жиросжигателей. У автора есть опыт употребления жиросжигающих добавок, и она охотно делится им с вами.
Информация о фильме: Название:Кардио, диета и жиросжигатели Автор: Зина Руденко Жанр: обучающее видео Год выхода:... Читать дальше »
Любой челoвeк в той либo дpyгoй cтепени нe бeзpaзличен к aнтиквapиaтy. Тaкиe пpeзенты oтличны к любому пpaзднику, нo нeмнoгo ктo мoжeт дoзвoлить сeбe иx купить. Познaкoмившиcь c тeхникoй шeбби шик, вы сyмеeтe дeлaть изящные вeщицы c налeтом cтaрины cвoими pyками.
Информация о фильме: Название: Антикварная шкатулка своими руками Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:25:29 Язык: Русский
Овощные салаты - простые, вкусные и, главное, полезные. В книге вы найдете рецепты из самых разных овощей: капусты, сладкого перца, помидоров, баклажанов, фасоли. Можно делать привычные салаты или сочетать овощи с неожиданными компонентами: брынзой, сыром, грибами, орехами, и тогда получатся оригинальные блюда с непривычным, но превосходным вкусом.
Книга в живой и доступной форме вводит читателя в мир поцелуя, понимаемого как искусство. Описание техник поцелуя, особенностей женской психологии, игр с поцелуями сопровождается поэзией Бернса, Шелли, Теннисона, Катулла, Горация, Марциала. Произведение многократно переиздавалось в США, и считается классикой жанра. Автор, Хью Моррис, известен также другим своим бестселлером "Искусство любви". Для молодежного читателя. Читатели среднего и старшего возраста также с удовольствием прочтут эту книгу.
Название: Искусство поцелуя Автор: Моррис Хью Издательство: Серебряные нити Год: 2004 Страниц: 112 Язык: русский Формат: rtf Размер: 1.06 Mb
Книга знакомит читателя с золотым усом, или каллизией душистой. И хотя об этом растении в настоящее время не существует никакой официальной информации, в народной медицине ему приписывается волшебная целительная сила, и популярность домашнего женьшеня растет с каждым днем. Что же это за растение? Каковы его свойства? Какие заболевания оно лечит? Как в домашних условиях приготовить препараты золотого уса и как их применять? На эти и многие другие вопросы читатель сможет найти ответы на страницах данной книги.
Название: Золотой ус - домашний доктор Автор: Нестерова Д.В. Издательство: РИПОЛ классик Год: 2005 Страниц: 64 Формат: PDF Язык: русский Серия: Здоровье и красота Размер: 36.52 Мб
Mozilla Firefox - очень быстро работающий браузер, причем быстрота работы заметна не только во время загрузки веб-страниц, но и при поиске в закладках и Истории. Сделан он на основе движка Mozilla и позволяет просматривать все веб-страницы в одном многовкладочном окне, а также обладает множеством других полезных опций, включая способность значительного расширения возможностей подключением плагинами (а выпущено их великое множество).[cutline]
Основные возможности программы : » Блокировка всплывающих окон » Поддержка вкладок (несколько страниц в одном окне) » Встроенная панель поиска в поисковых машинах и словарях » Живые закладки - механизм интеграции RSS-потоков » Широкие возможности по настройке поведения и внешнего вида » Поддержка множества расширений » Встроенные инстр
... Читать дальше »
У каждого человека есть своё призвание. И если вы хотите достигнуть чего-то в жизни, то должны знать, в чём именно ваше призвание. Эта книга даст вам ключ к исполнению вашего призвания.
Название: Осуществляй своё призвание Автор: Сандей Аделаджа Издательство: Фейвор Год: 2009 Страниц: 160 Язык: русский Формат: pdf Размер: 2.29 Mb
Современному человеку приходится очень непросто, чтобы сохранить на долгие годы свое здоровье в условиях неблагоприятной экологии и стрессов. Важным подспорьем для этого является правильное питание. Эта книга поможет узнать больше о секретах здорового питания, об основных составляющих пищи, витаминах, минеральных веществах, минорных компонентах.
Название: Стратегия здорового питания от юности к зрелости Автор: Погожева А.В. Издательство: СвР-АРГУС Год: 2011 Страниц: 168 Формат: pdf Качество: хорошее Язык: русский Размер: 17,7 мб
Скачать Стратегия здорового питания от юности к зрелости
Автор подробно описывает ход развития, угрозы и последствия нынешнего экономического кризиса. Основная цель книги - помочь читателям выжить в сложившейся в стране новой экономической ситуации, даются советы, позволяющие не впадать в панику и достойно пережить трудные времена.
Название: Как самому победить кризис. Наука экономить, наука рисковать. Простые советы Автор: Михаил Делягин Год издания: 2009 Издательство: АСТ, Астрель Страниц: 480 Формат: RTF,FB2 Размер: 6.58 Mb
Скачать Как самому победить кризис. Наука экономить, наука рисковать. Простые советы
Мясо — один из наиболее ценных продуктов, который служит для нас источником белка. Один из самых популярных его сортов — свинина. Это очень нежное мясо, отличающееся отменным вкусом. Готовится оно быстро, рецептов приготовления — множество. В этой книге собраны рецепты холодных и горячих блюд на любой вкус — от простого холодца до утонченных изысков. Они довольно просты в изготовлении, так что даже неопытный кулинар может удивить всех своим искусством.
Название: 100 лучших блюд из свинины Автор: Г.С.Выдревич Издательство: Эксмо, Терция Год: 2008 Страниц: 65 Формат: pdf Размер: 4,9 мб
В книге популярно изложены основы технической и технологической эксплуатации домашних холодильников и морозильников.
Содержание:
Предисловие Домашний холодильник и рациональное питание Основы технической эксплуатации Чем сегодня торгуют на рынке бытовой холодильной техники Холодильники хорошие и лучше хороших О холодильниках трех видов Всё о морозильниках Как выбрать холодильник Кому какой холодильник нужен Не гоняйтесь за престижем Основные правила технической эксплуатации холодильников Как «законсервировать» холодильник Ремонт и обслуживание холодильников Виды ремонта холодильника Признаки ненормальной работы холодильника Время менять холодильник Бытовая холодильная техника на пороге 2000 года Ос
... Читать дальше »
