Нoвая прoграмма Шивы Ри прeдстaвлeнa тремя 20-минyтными практикaми. 1-й секция для тoнyса и укpепления мышц. 2-й - серия pитмичеcких движeний, котoрыe пoднимyт вашe cамочувствие и заpядят ваc энеpгией нa каждый дальнeйший дeнь. 3-й ceкция акцeнтиpyетcя на cтановлении pавнoвесия и ментальной кoнцeнтpaции.
Оглaвлениe:
A.M. Energy Morning Practices_00 Intro - 01:06 A.M. Energy Morning Practices_01 Meditation - 05:17 A.M. Energy Morning Practices_02 Body Mandala 108 - 23:18 A.M. Energy Morning Practices_03 Shakti Flow - 20:18 A.M. Energy Morning Practices_04 Vira Flow - 23:24 A.M. Energy Morning Practices_05 Bonus - 20:39 A.M. Energy Morning Practices_06 Shavasana - 06:16
Shiva Rea is a leading teacher of vinyasa (flow) yoga, which
... Читать дальше »
Не успеешь оглянуться, как наступила весна, а там уж недалеко и до тепленьких летних дней. И чтобы стыдно не было за набравшее вес за зимовку тело, учитесь занимться собой сию минуту. Одно из "проблемных" женских зон - конечно бедра. Предлагаем вам ряд упражнений для бедер, они, при ежедневных повторах, улучшат ваш внешний вид. Что бы лицизреть увидить воздействие от обучения, нужно проделывать упражнения для бедер на протяжении одного - двух месяцев.
Информация о фильме: Название: Фитнес - 10 минут упражнений для бедер Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: USA Продолжительность: 00:53:05 Перевод: Закадровый Язык: Русский
Видео обучение о том, как провести классический массаж с пользой для своего организм. В данный момент, не каждый может дать себе ходитьдорогостоящие курсы массажа. С нашим фильмом о лечебном массаже вам вовсе не придется об этом думать. Доходчивое объяснение и замечательная демонстрация основных приемов обычного оздоровительного массажа. Выучив данный обучающий фильм, уже совсем быстро вы обучитесь делать массаж сами. Поверьте, все очень не сложно, чем вам кажется. Основное - поставить перед собой задачу и двигаться к ее достижению.
Информация о фильме: Название: Классический лечебный массаж для всего тела Жанр: обучающее видео Год выхода:
... Читать дальше »
"Банный массаж" - это конечно отличное видео обучение, благодаря которому вы будете знать маленькие тонкости выполнения вышеописанной технологии. Она прибыла к нам прямо из Турции. Только турки придерживались и придерживаются старинный ретуал оздоровления в банях. Автор этого обучения повествует вам главную инфу о этом массаже, после чего покажет, каким образом он выполняется. Будьте здоровы!
Информация о фильме: Название: Как делать банный массаж Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Продолжительность: 00:25:04 Язык: Русский
Обучающий урок "Упражнения для глаз - восстановление зрения" - невероятная возможность для людей, имеющих проблемы со зрением, узнать, как можно от них избавиться. Ведущим обучения выступит уже знакомый для нас Медведева А.Н. Она расскажет про древние даосские практики - цигун, которые имеют распространенное название - тайные касания. Благодаря им происходит оздоровление и восстановление глаз.
Информация о фильме: Название: Упражнения для глаз - восстановление зрения Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Продолжительность: 01:00:21 Язык: Русский
Видеоуpок для тех, ктo xoчет доcтaвить дpуг другу eщe больше yдовольствия. Для бoльшинствa людeй во кaждому мире массaж - это средство доcтавить нaслaждениe, рaccлабиться и получить новые странные ощущeния. Учреждeнный на натурaльном желании чeловeка лacкать тeло любимогo и доставлять ему наслаждение, эpотический массаж прeдставляет сoбой дoрогy, вeдyщую в новейший мир неизвecтных ранеe эротических наслaждений. Мaссaж служит связующим звеном между сексoм и нacтoящей близостью.
Эротичeский массaж мoжет cтaть oдним из путей знaния другa, а для кoгo-то oказaться результативным методом поискa новыx ощущений, знaчитeльно большe рaзновидных и чyвcтвенных, чем дoзволeно было бы предпoложить ранеe. Если Вы чеpeзчур yтомилиcь либо пoдaвлeны, дабы наcлaждаться сексoм, эрoтический мacсaж поможeт Ва
... Читать дальше »
Это урок в котором вы увидите, как стоит исполнять упражнения цинь-гун. Это удивительная дыхательная практика, которая раскрывает энергетические каналы человека. Если вы научитесь делать представленные движения, то уже очень скоро почувствуете значительные улучшения вашего здоровья, станете более подвижными, обретете внутреннее спокойствие и равновесие.
Информация о фильме: Название: Китайская гимнастика Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Продолжительность: 00:52:14 Язык: Русский
Благодаря этому видео вы сможете узнать более подробно об уже известной древней практике - цигун. Вам будет дана ознакомительная характеристика, помогающая посмотреть на вышеупомянутую терапию абсолютно под другим углом. Вам будет продемонстрирован Чжун Юань Цигун от потрясающего Мастера Сюй Минтан. Тренируйте свое тело и сознание только вместе с нами!
Информация о фильме: Название: Цигун. Как тренировать сознание Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Продолжительность: 01:48:17 Язык: Русский
Домашние тренировки по боксу - это потрясающее видео для тех, кто решил подготовить себя к профессиональным занятиям по боксу и отточить свое мастерство по максимуму. Из этого обучения вы узнаете несколько основных упражнений, которые помогут вам в этом: прыжки на скакалке, тренировка с боксерской грушей и спарринги.
Информация о фильме: Название: Бокс. Домашние тренировки Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Продолжительность: 00:14:09 Язык: Русский
Фитбол - это совмещение аэробики и силовых упражнений. Профессиональный тренер продемонстрирует вам различные упражнения, которые выполняются сидя или лежа на специальном гимнастическом мяче. Желаем вам успехов!
Информация о фильме: Название: Фитбол упражнения Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Продолжительность: 00:56:17 Язык: Русский
