Меню сайта
Навигация ВИДЕОУРОКИ
Категории раздела
новости [1]
Фильмы [163]
Игры [338]
Музыка [810]
Программы [1331]
Книги-журналы [1430]
На мобилу [642]
Разное [593]
XXX [116]
Охота-рыбалка [53]
ВИДЕОУРОКИ
Уход за собой [70]
ВИДЕОУРОКИ
Вебмастеру [76]
ВИДЕОУРОКИ
Кулинария [79]
ВИДЕОУРОКИ
Садоводам [17]
ВИДЕОУРОКИ
ФОТО,ФОТОШОП [24]
ВИДЕОУРОКИ
Здоровье-спорт [95]
ВИДЕОУРОКИ
Образование [24]
ВИДЕОУРОКИ
Компьютерные видеоуроки [211]
ВИДЕОУРОКИ
Хобби видеоуроки [866]
ВИДЕОУРОКИ
ДЛЯ ДЕТЕЙ [3]
ВИДЕОУРОКИ
АУДИО-ВИДЕО [9]
ВИДЕОУРОКИ
ОБО ВСЕМ [51]
ВИДЕОУРОКИ
ЭЛЕКТРИКА [41]
ВИДЕОУРОКИ
СТРОИТЕЛЬСТВО [52]
ВИДЕОУРОКИ
Автомобильные [5]
Видеоуроки
Телефон,смартфон [11]
Видеоуроки
Боевые искусство [8]
Видеоуроки
Психология [51]
Видеоуроки
Про бизнес [27]
Видеоуроки
Уроки танцев [1]
Видеоуроки
Теги
видеоурок бесплатно скачать антиреклама Программа SMS Crack взлом взлом пароля кряк Steam проигрыватель Player TV Браузер Opera видео менеджер Утилита Мультимедиа конвертер Сборник скачать бесплатно гаджет Гаджеты Trial Reset игра nocd Nodvd медиа Windows Windows 7 mail агент майл майл агент ключ ключи Key Kaspersky Ключи для Касперского Антивирус Утилиты графика Плеер Media Player система интернет Общение Agent клиент Оформление Рабочий стол программы Desktop Real eset NOD32 оптимизация tuneup Utilities текст Max Payne Max Payne 3 Очистка media закачки драйвер Driver Драйвера дрова Drivers аудио Audio System Optimizer firefox mozilla codec кодек кодеки PC Pack Soft Converter Video безопастность Защита download офис PDF CD дефрагментация DVD win7 софт USB WPI касперский Онлайн
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 4
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » 2012 » Май » 9 » Упражнения для плечевых суставов (2011) SATRip
19:36
Упражнения для плечевых суставов (2011) SATRip

Лечебная гимнастика при заболеваниях плечевых суставов.

Правила упражнений для суставов.
1. Для каждого сустава есть основное упражнение и несколько второстепенных. Можно чередовать комплексы для разных суставов, делая по одному комплексу в день, а можно каждый день выполнять только основные упражнения для каждого сустава – это будет ежедневный комплекс. Впрочем, строгих правил тут нет – выполняйте те упражнения, которые вам нравятся.
2. Не занимайтесь упражнениями на сквозняке и просто на холоде, да и вообще никогда не переохлаждайте суставы.
3. Упражнения для суставов желательно выполнять в минимуме одежды и тем более – обуви. Но следите, чтобы не было холодно.
4. Следует точно соблюдать положение частей тела во время упражнений, особенно нижних конечностей, чтобы не было лишней нагрузки на суставы.
5. Не забывайте про разминку перед упражнениями. В качестве разминки можно выполнять несильные движения в суставах в разные стороны.

Информация о фильме:
Название: Упражнения для плечевых суставов
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:10:34
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 64 Мб



Скачать бесплатно Упражнения для плечевых суставов (2011) SATRip

Категория: Разное | Просмотров: 238 | Добавил: Каптёрка | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Поиск
Календарь
«  Май 2012  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
видеоуроки